採用・教育1月222021気軽に始めるマインドフルネス|5ステップで始める方法と瞑想の効果今回のテーマは「マインドフルネス」についてです。 2020年は稀に見る特別な年となりました。「感染症対策のための新しい働き方」が始まったり、お酒の席では頻度や人数が制限されたりと、ストレスとの向き合い… 続きを読む